「なぜ健康でいたいの？」ということ。
私の答えは——
生きて、やることをやるため。
やりたいことができるように、身体を整えておきたいのです。
病気や不調をゼロにするためではありません。
持っている不調と付き合いながらでも、日常を生きていける状態を保つ。
これが私にとっての健康で、私が足を揉む理由です。
完璧な状態になることを目的としている時、
もしかしたらあなたは、完璧じゃないと思う自分を避けて、否定していませんか？
そこには、恐れがないでしょうか。
もう既に生きている。
そのままで、もう生きているのです。
その体とどう一緒に生きていくかを考える。
健康と不健康を行き来しながら、自分に気づき労いながら、生きていく。
健康でい続けることが目的ではなく、
どんな状況でも生きることが目的。
そんなことを思った、本日のひとりごとでした。
