2026-07

更年期のだるさで動けなかった私が、毎日の足もみと食事の見直しを通して気づいたこと。体は敵ではなく、限られた条件の中でいつも最善を尽くしてくれる存在でした。

からだから教わったこと①「私は一人ぼっち」そんなふうに感じる日があります。誰にもわかってもらえない。相談できる人もいない。どうしたらいいかわからない。そんな時、人は世界に一人取り残されたような気持ちになります。でも、そんな時でも決して離れず...