気づき・つぶやき もう、そのままのあなたで生きてみませんか？
【本日のひとりごと】みにくいアヒルの子。知っていますか？そう、あの童話のです。ほんとうは白鳥のこどもなのにアヒルの中で育ちみんなと違うことでいじめられます。どうして同じじゃないのかしらとどうして僕だけ醜いのだろうと涙します。でも最後に自分が...
気づき・つぶやき 
気づき・つぶやき 毎日、その日の足があるだけ
自分の足をもんでいて、硬いところや痛いところを見つけたとき、どんなふうに思いますか？「どこか悪いんじゃないか」「何かが駄目だからこうなったんだ」そう考えて、不安になる。気持ちが重くなる。——そういうこと、ありますよね。私も、足をもみ始めた頃...
学びのこと 勉強会の翌日に
若石プロの勉強会の翌日は、自分の足で手技の確認をしながら、自分の足を揉む。昨日は肝臓の数値を学び、それに関わる反射区のもみかたを練習しました。毎年、様々な角度から勉強会のテーマを用意してくださる若石メソッドスクールの講師の皆さん。見る視点が...
気づき・つぶやき 完璧じゃない自分と、生きていく
「なぜ健康でいたいの？」ということ。私の答えは生きて、やることをやるため。やりたいことができるように、身体を整えておきたいのです。病気や不調をゼロにするためではありません。持っている不調と付き合いながらでも、日常を生きていける状態を保つ。こ...
季節と体 夏の準備、心と小腸を大切に
立夏を過ぎて、体も夏を迎える準備の時。気温も少しずつ上がりつつあります。そんな頃、私の心臓の反射区も変わりつつあります。季節の移り変わりは、実際に暑さを感じる前から、もう体の中で始まっているんですね。東洋医学では、夏によくケアしたいのは「心...
気づき・つぶやき 「疲れない体」より「疲れに気づける体」を
足を触らせていただくと、その日の体調が伝わってきます。普段はやわらかい場所が硬くなっていたり、いつもより冷たかったり。「今日はちょっとお疲れですね」とお伝えすると、ハッとされる方も多いのです。足もみは、疲れない体が手に入るというよりも、いち...
Uncategorized はじめまして
はじめまして。千葉県長生郡長生村で女性専用完全予約制の小さな足もみサロンを営んでいるnaturilaと申します。台湾で研究されたリフレクソロジー、若石リフレクソロジーをメニューにこころもからだもほぐれるひと時をお過ごしいただいています。サロ...