季節と体

夏の準備、心と小腸を大切に

立夏を過ぎて、体も夏を迎える準備の時。気温も少しずつ上がりつつあります。そんな頃、私の心臓の反射区も変わりつつあります。季節の移り変わりは、実際に暑さを感じる前から、もう体の中で始まっているんですね。東洋医学では、夏によくケアしたいのは「心...